「ストレス耐性」という言葉をご存知でしょうか。ストレス耐性とはストレスを受けたとき、「どのぐらい対応できるか」「耐えられるか」というストレスに対する強さで、どのぐらい適切に対処できているかという強さです。 ストレスは抱え込んでも精神的にも肉体的にも良いことなんて一つもありません。「自分の性格」や「もって生まれたもの」としてストレスを感じてしまう自分を仕方のないことだと諦めている人がいますが、それは良くないことです。誰にだって自分を信じればストレス耐性は上げることが可能なんです。 ではストレス耐性を上げる方法とは？ … [Read more...]
【エクセルの基本】横書きから縦書きに変更する方法
エクセルで表を作成する場合などに、スペースの都合上タイトルなどの文字列を縦書きにした方が良い事もあります。 このような場合にはセルの書式設定をする事で変更することができます。 ここではエクセルで文字列を縦書きにするための設定方法について説明します。 … [Read more...]
オフィスカジュアルで失敗しない5つのポイント
近年公共施設などの職員さんでさえクールビズが浸透している中、大手企業の中にもオフィスカジュアルを推進する企業が増えてきたように感じます。ところで、オフィスカジュアルってどんなスタイルだと思いますか？ スーツでガッツリ固めたような今までの服装から、どこまでカジュアルさを追及してよいのかが多くの人の悩みのようです。 「ピッチリとしたスーツを着なくても大丈夫なのはとても嬉しいけれど、カジュアルの限度が分からなくて面倒だからもうスーツでいいや」と思っている人も少なくないのではないでしょうか。ではオフィスカジュアルで失敗しないためにはどこに気をつければ良いのでしょうか？ … [Read more...]
【エクセルの基本】異常終了しても復元できる自動保存の設定方法
エクセルで作業をしていると突然ファイルがフリーズするなどして異常終了してしまうことが稀にありますが、このような場合でも自動保存の設定をしておくことで、データを復元することができます。 ここでは、いざという時もダメージを少なくするエクセルの自動保存の設定から復元までの流れを紹介します。 … [Read more...]
折衝を成功させる5つのポイント
仕事を行う上でどうしても必要となるのは、折衝です。折衝とは相手との駆け引きや交渉することを意味しています。折衝を行う相手が同僚かもしれませんし、上司かもしれません。また会社同士の仕事の場合は、お互いの会社の利益の為に、折衝することが必要となるかもしれません。どんな場合の折衝も、自分にとって良い折衝となるようにするにはいくつかのポイントがあります。お互いの利害関係が一致しないとうまく取引や手続きを進めることができません。 折衝をするということは、お互いが違う立場から同じ目的地にたどり着くまで動き続けるためのプロセスなのです。 では、ビジネスの上で折衝を成功させる為のポイントとは？ … [Read more...]