朝起きた時、起き上がるのもなんだか面倒くさい。やる気が起きないなんてことはありませんか？ やる気の出し方には、人それぞれ自分なりの出し方があることでしょう。 やらなきゃいけないのに、やる気が出てこない。それでもやらないといけないから、無理矢理頑張る。こういったことがストレスの原因にもなります。ストレスがたまると精神的にもよくないし、身体的にも障害が出ます。 やらなければならないといったことが、ある種のプレッシャーになってしまうのかもしれません。でもやる気を出して頑張らなければならない時があるのも確かです。 では、自分に合ったやる気の出し方はあるのでしょうか？ … [Read more...]