パワハラ、セクハラ、マタハラなど職場での嫌がらせ問題が社会的に意識されるようになり、多くの職場では対策が取られています。にも関わらず、仕事のうっぷんが嫌がらせという歪んだ形であなたに向くことがあるかもしれません。 そんなときは、嫌がらせをされる原因が自分にあると考え改善しようとするのは間違いです。仕事ができないことを言いがかりに嫌がらせをされ、たとえその部分を改善しようとしても嫌がらせはおそらく無くならないでしょう。考えこむ前に必要なのはアクションです。 では、具体的にどのように職場での嫌がらせを撲滅させられるでしょうか？ … [Read more...]

職場を変えたいと考えている人の中には、職場で孤立してしまっていて自分の居場所が見つけられないから辞めたいと考える人も少なくありません。 職場で孤立するということは、仕事をする上で支障が出る場合もあります。どんなに好きな仕事でも、同僚とのコミュニケーションが取れない環境では働く意欲の低下にも繋がります。職場で話しかけているのに態度がそっけない同僚、こちらは普通に接しているつもりでも相手の反応が悪いと気になって仕事に集中できませんよね。 では、もし職場で孤立してしまったと感じた時はどうすれば良いのでしょうか？ … [Read more...]

職場に行くのがめんどくさいと感じたら、その原因には多少なりとも、人間関係による悩みが含まれていませんか？平成24年の厚生労働省による「労働者健康状況調査」によれば、仕事のストレスとしてもっとも大きなものは「職場の人間関係の問題」(41.3％)となっています。 めんどくさいと感じるのは改善するすべがないか、漠然としていることが多いです。めんどくさい感情は複雑な原因が絡み合っているからこそ、めんどくさいわけです。 これを改善すべき課題だと捉え、パーツごとに対処していく必要があります。めんどくさいという感情を分析して対処し、仕事のストレスを少しでも減らしてみてはいかがでしょうか？ … [Read more...]

仕事をすることによって、いろいろなストレスを抱えるようになりますが、その一番の原因は職場の人間関係にあると言われています。会社を退職する理由の1位にも挙げられるほど、人間関係がこじれてしまうと、なかなかそれを解決するのは難しいのが現状です。 しかし全員が全員、人間関係に悩まされてるわけではありません。職場の人間関係に巻き込まれない為に、初めから防御策としてテクニックを身につけることによって、人間関係の負のスパイラルから避けることが出来るのです。 では、職場の人間関係に悩まされずに、良好に過ごす為には、どんなテクニックが必要でしょうか？ … [Read more...]