仕事や勉強などやらなければならないことがあるのに「やる気が出ない」「眠い」といった欲求が邪魔して、タスクの遂行を妨げてしまうということがありますよね。そんな時はやる気を出す薬や眠らなくても済む薬があればどんなに楽だろうと感じます。 やる気が出ない、眠いというのは誰にでもありますが、これに打ち勝てるかどうかで、仕事の進捗度合やできることが変わってきます。「意思が強い、自己管理ができている」といった印象を受ける人はしっかりとこれらの欲求をコントロールしているのです。 では、自己管理ができている人がやっている、やる気が出ない、眠いという欲求をコントロールする方法はどんなものでしょうか？ … [Read more...]